Ilmu Keolahragaan
Selasa, 17 September 2013
Denyut Nadi Maksimal
Cara menentukan Denyut Nadi Maksimal (DNM)..
Rumus :
220-usia
contoh si udin berusia 13 tahun, maka 220-13 = 207 dnyt/mnt
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Posting Lama
Beranda
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar